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Máquina de fitness para hacer abdominales

Maquina-abdominalesHacer abdominales no es trabajo fácil, ya que es necesaria mucha fuerza de voluntad, constancia  y tiempo para lograr resultados visibles. Estas máquinas  para hacer abdominales están diseñadas para ello, consiguiendo gran eficacia debido a su movimiento natural. La diferencia con otras técnicas es que en vez de hacer los movimientos de arriba hacia abajo -como cuando nos entrenamos en una colchoneta- se hacen de abajo hacia arriba evitando forzar  cuello, hombros y espalda, pudiendo ser lesionados.

La máquina de abdominales  nos permite moldear la cintura, fortalecer  muslos, piernas, abdomen y glúteos. Además incorporan ejercicios motrices en combinación con brazos para que el ejercicio sea más completo y se trabajen todos los músculos del cuerpo,  al tiempo que mejora el equilibrio y la flexibilidad.

Para poder controlar tu evolución y ver el consumo de calorías, incorporan un temporizador digital que te indicará la frecuencia por minuto, el consumo de calorías y el tiempo transcurrido, etc.

Su diseño elimina la necesidad de colgarse de la barra y lo coloca en una posición arrodillada muy confortable. Los tramos curvos lo guiaran hasta un levantamiento abdominal inferior.

Máquina de fitness para hacer abdominales

Máquina de fitness para hacer abdominales

La máquina de abdominales  puede regularse en diferentes posiciones, cuenta con una modalidad para el ejercicio de los abdominales frontales, oblicuos, así como un movimiento libre para alternar ambos grupos musculares.

• El propio movimiento del usuario actúa como resistencia durante el ejercicio.
• Los pedales son antideslizantes para evitar que se deslice el pie.

Las aparatos abdominales, pueden ser muy útiles y beneficiosas, además si se las utiliza acompañadas de una buena dieta y una completa sesión de ejercicios, obtendrás un físico envidiable.

 

 

41 comentarios para “Maquina para hacer abdominales”

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