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Archivo de la categoría ‘Gimnasia pasiva o electroestimulación’

La gimnasia pasiva o electroestimulación. Se trata de una técnica que utiliza aparatos con un sistema de corriente eléctrica para provocar contracciones musculares, en donde el impulso eléctrico estimula la fibra muscular a través del nervio motor. Creadas para ser utilizadas con movimientos programados sobre los diferentes grupos musculares (glúteos, piernas, abdomen, etc.) Así logra, a través de la estimulación eléctrica, corregir la flacidez, reducir los depósitos grasos y en algunos casos aumentar el tamaño de la zona tratada.

Esta gimnasia pasiva no resulta peligrosa y es recomendada en algunos casos en medicina deportiva y rehabilitación. En principio tenía la finalidad de recuperar los músculos atrofiados por una lesión, pero poco a poco ha ido evolucionando para emplearse también en los ámbitos de la estética y el deporte. Es ideal para quien no quiere sufrir con el ejercicio, cansarse, sudar o tener agujetas, trabajaremos los músculos sin necesidad de hacer ningún esfuerzo.

Los partidarios de la gimnasia pasiva señalan que para asegurar el éxito de esta novedosa técnica es necesario complementarla con hábitos alimenticios adecuados.

Algunos Inconvenientes de la gimnasia pasiva
No se trabaja el sistema metabólico ni la coordinación.
No se trabaja el músculo cardíaco.

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